Thaiboxen

Het Thaiboxen is een vechtsport die al eeuwen bestaat. Het werd in Thailand en buurlanden in tijd van vrede beoefend door soldaten en boeren. In de loop der jaren heeft het zich ontwikkeld tot een van de meest effectieve vechtsporten in de wereld.

Wat betekent het?
Thaiboxen staat ook wel bekend als Muay Thai. Muay betekent 'kunst van het vechten", Thai staat - vanzelfsprekend - voor Thailand. Muay Thai wordt wereldwijd gezien als de heersende stijl om te verslaan.
Thaiboxen is een goede conditionele training en brengt de beoefenaar vechtlust bij. Het is een effectieve verdedigingskunst omdat de benen, voeten, ellebogen en knieën net zo goed als de vuisten gebruikt worden. Een professioneel gevecht bestaat uit vijf ronden van drie minuten met anderhalve minuut rust.

Waar is het goed voor?
De combinaties van bewegingen zijn een uitstekend middel om aan je conditie en spierdefinitie te werken. Daarbij verbrand je vet, verbeter je de arm/been-coördinatie en je lenigheid. Je kunt je op een gezonde en verantwoorde manier ontdoen van stress.

Voor wie is Thai boxing?
Iedereen kan de lessen Thaiboxen van Ooms volgen, of je nu getraind of ongetraind bent, jong of oud.
Je bent een uur lang met je hele lichaam in beweging en zet alle spieren aan het werk. Je verbrand dus veel calorieën, zonder dat je het door hebt. Thaiboxing is voor iedereen vanaf 8 jaar, zowel voor beginners als voor gevorderden.

Doe mee en ervaar hoe leuk het is!

Heeft u vragen of opmerkingen, of wilt u een keer een gratis proefles volgen bij Sportinstituut OOMS? Vul dan onderstaand formulier in.