Aerobic Weight Training
Aerobic Weight Training is een afwisselende les met kracht- en conditieoefeningen. Met behulp van halters, step en opstapbank (de zgn. 'fanny lifter') werk je op een pittige manier aan verbetering van het uithoudingsvermogen en versteviging van de spieren.Je bepaalt zelf welke gewichten je gebruikt. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen. A.W.T. verstevigt buik-, bil-, been-, borst- en armspieren en zorgt door de snelle afwisseling van kracht- en conditieoefeningen voor een aanzienlijke vetverbranding.
Heeft u vragen of opmerkingen, of wilt u een keer een gratis proefles volgen bij Sportinstituut OOMS? Vul dan onderstaand formulier in.
Gezondheidcentrum OOMS
OOMS is zovéél meer dan een sportclub
Lees verder
De weg naar het Wagnerplein
Volg onze weg naar de nieuwe vestiging
Lees verder
Nieuws en Acties
-
Solid Health bij OOMS
Met ingang van 1 juni maakt Solid Health deel uit van Gezondheidscentrum OOMS. Bij de vestiging van…
-
EK-brons voor Mollet, maar Tommy wil meer!
In zijn voorbereiding op de Olympische Spelen van deze zomer in Londen sloeg taekwondoka Tommy Molle…
-
Succes voor karateka's Sportinstituut OOMS
De karateka's van sportinstituut ooms uit Tilburg lieten afgelopen zaterdag een prima indruk achter…
-
EK-zilver So What voelt bijna als goud
Streetdanceteam So What van sportinstituut ooms uit Tilburg sleepte vanmiddag een zilveren medaille…
-
So What rekent op zwaar EK in Parijs
Streetdanceteam So What van sportinstituut ooms uit Tilburg doet komend weekeinde mee aan het Europe…
